Неважливо, перебуваєте ви в процесі схуднення чи ні, виключати картопля з раціону немає необхідності. Однак слід звернути увагу на те, в якому вигляді ви його їсте. Під час приготування варто по мінімуму використовувати масло або й зовсім віддати перевагу відварного і запеченого картоплі.21 сент. 2020 р