Ідеальною їжею для активізації соматотропного гормону вважаються білки курячих яєць, які Ковальков назвав “золотим стандартом в дієтології”. Лікар зазначив, що їх можна їсти в будь-якому вигляді – підійде навіть яєчня. “Прямо перед сном два яєчні білки посмажити, відварити – головне, щоб білок потрапив в організм”, – сказав він.16 Квітня. 2020 р