Чи можна на вечерю їсти буряк?


здоровій людині можна їсти буряк щодня. Крім усього іншого, вона володіє заспокійливим ефектом. вживаючи буряк ближче до вечора, можна, можливо зняти наслідки денного стресу і поліпшити якість сну.