вживати вівсяне молоко можна в чистому вигляді, а можна, можливо використовувати для приготування різних десертів і перекусів. Не вводити в раціон напій необхідно лише в разі непереносимості вівса », – каже фітнес-тренер, консультант з харчування Шігонцева Тома.