Лікарі-дієтологи рекомендують навесні відмовитися від каш, Крім вівсяної і гречаної, жирного м’яса, бананів і груш, а також 3 рази в день їсти овочеві салати на гарнір. Такі зміни в раціоні допоможуть скинути накопичені за зиму зайві кілограми і привести в порядок фігуру.