кавунових насіння міститься від 60% до 120% від добової норми фосфору, марганцю і міді. Крім того, містять практично весь спектр вітамінів групи В, але в меншій кількості – до 15% від добової потреби. «Потрібно пам’ятати, що насіння це досить калорійний продукт, близько 600 кілокалорій на 100 гр.30 Серпня. 2018 р