Основний шкода варення для організму полягає в підвищеному вмісті цукру. Цей інгредієнт відноситься до швидких вуглеводів, тому призводить до появи зайвих кілограмів. При надмірному споживанні він надає руйнівний вплив на зубну емаль і провокує розвиток карієсу.