Чому фрукти треба їсти з ранку?


Згідно з дослідженнями американського антрополога і дієтолога Алана Уокера, фрукти перетравлюються не в шлунку, а в кишечнику, куди вони потрапляють через 15 – 20 хвилин, якщо ви з’їсте їх натщесерце. Там же відбувається засвоєння всіх вітамінів, мікро- і макроелементів.28 травня 2020 р