каші, Мюслі, смузі, свіжовичавлені соки … ми звикли думати, що саме вони корисні на сніданок. Але немає, вони, навпаки, шкідливі. наприклад, каші і мюслі підвищують цукор в крові, лікарі називають їх «вуглеводної бомбою», після якої почуття голоду з’являється задовго до обіду.12 дек. 2020 р