Щоб уникнути шкоди соєвого соусу для організму, слід виключити його з раціону при: індивідуальної непереносимості; гострих захворюваннях шлунково-кишкового тракту (гастриті, панкреатиті) і загостренні хронічних; ранніх стадіях вагітності – впливає на гормональний фон, викликаючи загрозу викидня.