ягоди темно-червоного і фіолетового кольору багаті лютеїн. Цей антиоксидант допомагає не тільки зберегти зір, але і поліпшити його. До складу таких ягід входить також антоціани, вони корисні для серця і судин, прекрасно знімають напругу.7 Серпня. 2021 р