якщо ви зірвалися, Перше, що потрібно зробити, це пробачити себе. Ви людина, у вас є обставини, соціальні зобов’язання, є ностальгія, і ваші харчові переваги багато в чому визначає кишкова мікробіота, яка так просто не змінюється. Другий крок – спокійно сісти і подумати, що стало поштовхом до зриву.23 Жовтня. 2019 р