Скільки грам гірчиці можна з’їдати в день?


У неї і більше протипоказань. Вона надає явне подразнюючу дію: гастритах, колітах, виразках, проблемах з нирками. Денна норма для здорової людини – одна-дві чайних ложки, щоб не викликати загострення, – розповіла дієтолог Олена Соломатіна, кандидат медичних наук.