хоч калорійність гречки на 100 г і становить 308 Ккал, саме вона є основою для однієї з кращих дієт, спрямованих на зниження ваги. Як же це виходить і за рахунок чого ті, хто хоча б тиждень дотримуються гречану дієту, скидають до 10 кг?
Мої відповіді