Скільки калорій в свіжої гарбузі?


Через низьку калорійності гарбуз вважається ідеальним дієтичним продуктом, адже в ній немає крохмалю, холестерину і трансжирів, мало цукру, зате багато корисної для травлення клітковини. Калорійність 100 г м’якоті всього 22 ккал.