Скільки кг можна скинути сидячи на одній воді?


Якщо витримати такий день, можна, можливо попрощатися з декількома кг (До 3 кг). Якщо так провести тиждень, чергуючи розвантажувальні дні через добу, то межею може бути мінус до 12 кг.