Найбільшу користь насіння льону принесуть, якщо вживати їх дозовано. В день рекомендується не більше двох столових ложок сухого продукту. Крім того, приймати насіння потрібно розмолотими в порошок. Тільки так вони засвоюються в організмі.24 Березня. 2021 р