Грубі харчові волокна не перетравлюються в шлунково-кишковому тракті, а повністю виводяться з організму, допомагаючи затхлим калових мас вийти назовні. Для очищення організму найкраще використовувати саме сиру буряк, Так як після термічної обробки вона втрачає свої корисні властивості.18 Жовтня. 2020 р