Щоб отримати більше користі від часнику, Його треба є сирим. Так в ньому краще вивільняється речовина алліцин, яке допомагає зміцнити імунну систему. Але при термічній обробці велика частина користі втрачається. Допомагає стабілізувати тиск.13 Липня. 2021 р