Існує кілька простих способів набрати необхідну кількість білка і прискорити рух до мети!
- Горіхові пасти Арахісове або мигдальне масло – відмінне джерело рослинного білка. …
- Протеїнові коктейлі …
- Яйця …
- Додавання протеїнових сумішей в страви …
- бобові
10 Серпня. 2021 р