Завдяки високому вмісту клітковини в крупі вівсянка не тільки нормалізує роботу кишечника, але і знижує рівень цукру і холестерину. У каші містяться необхідні елементи для людського організму: Калій, кальцій, магній, залізо, фосфор і інші.18 Січня. 2020 р