Крім уже згаданих простих вуглеводів, це соєві продукти (Містять аналог жіночого гормону естрогену), розчинна кава і міститься в ньому кофеїн, копченості, незбиране молоко, дріжджовий хліб, газовані напої, кухонна сіль. Надмірне вживання алкоголю, в тому числі пива, також не буде корисним.