Які ягоди корисніше свіжі або заморожені?


Так, дослідження показують, що заморожені фрукти, овочі і ягоди містять практично стільки ж вітамінів і мінералів, скільки міститься в свіжих плодах. А ось від напівфабрикатів слід відмовитися.