І, найголовніше, під час рухливих ігор у дітей удосконалюються руху, розвиваються такі якості, Як швидкість, сила, витривалість, спритність, гнучкість. В рухливій грі діти вправляються в найрізноманітніших рухах: бігу, стрибках, лазінні, киданні-лові, увёртиваніі та інших.